美肌のために必要なものって・・・。

キレイ、美肌と言われるものを作るのに必要なものには、

・ターンオーバー
・保湿
お肌を外からの刺激から守るバリア機能を維持することが目的

・抗酸化
肌の細胞の老化を防止することに目的を持つ

これらのお手入れをきっちりすることで、それぞれに必要な成分を

お肌に与えれることで、健康でキレイなお肌を保つことができる。

いろんな商品が出回ってるけど、お肌のために！と考えるなら、

以上の3つに適しているかどうかって大事。


ターンオーバーは、元々、物事の入れ替わりやその速度・割合などを意味する単語。

それがお肌の代謝として使われている。

前回に書いた表皮。

表皮の一番下の基底層で新しい細胞が生まれる。

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だいたい28日ほどで角層へと上がっていき、古い細胞は垢となって剥がれ落ちる。

このサイクルのことをターンオーバー。


お肌の乾燥、日焼け、キズなども細胞が新しく入れ替わっているからこそ、

また健康な状態へとなっていってくれている。


これが年を重ねるにつれ、代謝が悪くなっていくことで、ターンオーバーが

遅くなっていき、40代になると、約40日ほどかかると言われている。

剥がれ落ちるべき垢が、お肌に残ってしまうことで、お肌のくすみ、

シミやゴワつきなどができたり、その他、キズの治りが遅くなったりするのは、

このターンオーバーが遅くなっていくため。


ということは、ターンオーバーを今までのような短い周期にすることや、

促進させるようにすることで、一定のサイクルを保つことが、お肌のためにはいいってこと。

タグ：抗酸化 保湿 ターンオーバー 老化防止 美肌