お肌のシワ、たるみを予防する！

お肌のハリや弾力って、当然、お酒の飲み過ぎで、顔がむくむのとは、ワケが違う。

でも、おいしいからね♪



そんな感じで・・・。

若さを保つということで、そのもっともたる｢お肌のハリ、弾力｣について。


真皮は、水分を除いた、その70％がコラーゲンから成っている。

意外と持ってるコラーゲン。外から取るイメージが強いですが・・・


そのコラーゲンとつながっているのがエラスチン。

さらに、それらの間を埋めるものが、ヒアルロン酸などのゼリー状のもの。

これらの真皮をつくっている成分をつかさどっているのが、「線維芽細胞｣


食物繊維とは、字が違う。


この線維芽細胞がスムーズにコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを

生み出している状態だと、ハリのあるお肌が保たれる。


これも年齢を重ねると、働きが衰えたり、数が減っていく。

これを、ハリがなくなったと実感することになる。


実感した時は、もう線維芽細胞が衰えているということ。

これだけだと、ガックリきそうだけど、単に先に挙げたコラーゲンなどを

生み出すことが低下しているということ。


シワやたるみを加速させるものは、これら以外に、酸化や糖化、そして紫外線の影響にもよる。




・紫外線対策は、しっかりと。

・アンチエイジング化粧品などにより線維芽細胞を活発にさせて、予防ケアに努める。


ハリや弾力には、以上2点を意識していくのがいい。

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